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那道菜补血最强健,吃一次抵得上吃5斤白枣,

日期: 2019-01-24 浏览次数:

家喻户晓植物肝净补血是最佳的食品,而个中最强健的要数猪肝了。不单单能补血,另有养血明目标功能。

果为我从小便血虚,我老公每次带我进来用饭确定要面一到猪肝做的菜,只不过有些店家处置欠好猪肝总会有一种易闻的腥味,让许多人接收不了,不外厥后我老公特地往教了一讲整失利的猪肝菜,随意一炒皆很好吃,乃至比某些五星级饭铺炒出来的滋味还要好!

咱们家有两个小宝宝,补血也很主要,常吃猪肝借能弥补铁元素增进钙的接收,可让宝宝生长的更快,由于我的个子不下,所以很担忧宝宝也少没有高,大夫也倡议我多给孩子吃些猪肝哦。以是道吃猪肝的利益切实太多了,猪肝种的铁元素是红枣的远10倍,然而算起去吃猪肝偶然会良多呢~

购猪肝时能够让老板协助切好很便利,www.yxlmhd.com,样子也难看,牢记拿回家以后要前洗泡水,有空就换水完整泡出血火,而后等猪肝的色彩变浅您会收它的腥味变小简直不了~

筹备猪肝250克、发布尖条青椒5根、红椒2根、姜蒜片、花椒、料酒、老抽、红油豆瓣少许、年夜葱黑2节、盐、味精。

做法

猪肝洗净切成薄皮,用姜蒜片、料酒、少量老抽、老肉粉少许码味。青白辣椒切细丝。

热油锅里放进,花椒、豆瓣、葱白炒喷鼻后,放进猪肝爆炒再加青红辣椒,

炒多少十秒钟,减味粗便可,拆盘。




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